El ball (Lindy Hop, Salsa, Tango, Claqué, Solo Jazz, …) comporta molts moviments de rotació que comprometen les diverses articulacions del cos; sobretot les extremitats inferiors: malucs, genolls, turmells.
Reforçar la musculatura de forma adequada i específica als moviments propis del ball, ajuda a la prevenció i la recuperació de lesions associades als diferents tipus de ball.
PROPERAMENT MÉS INFORMACIÓ