- LA RUEDA DE LA VIDA
Con cada año nuevo llegan los nuevos propósitos. Las tradicionales uvas van de la mano de las tradicionales resoluciones: el inglés, la música, … el Deporte !! Mejorar nuestro estilo de vida; un habitual en nuestra lista de cada año. Comer sano, hacer ejercicio de forma regular, dormir las horas que tocan, salir menos …
En el mejor de los casos, nuestros propósitos nos duran 3 meses !
La música y el inglés ya lo hemos dejado hace días. Pero, a principios de Abril-Mayo, vuelve un segundo remalazo: cambiamos el inglés por las ingles. La operación biquini empieza. En casa empezamos a comer más ensaladas, a ir al gimnasio -sí, ese sitio que pagaste la primera semana de Enero y que llegaste a pisar unas 5-10 veces. Empezamos a buscar soluciones milagro para perder ese relieve que nos molesta y no nos hace sentirnos bien con nosotros/as mismos/as. Pero, … También salimos un poco más y con los amigos cae una cervecita. Y venga, unas brabitas para acompañar (ayer fui al gim, me lo merezco). Bueno, y otra cerve, que hace tiempo que no nos vemos (mañana lo quemaré), y unas alitas, te parece? Y bueno, ya que estamos una de morro !! (Mierda ! Empiezo bien la operación biquini ! Mañana no como, solamente una ensaladita. Y voy a compensar con un día más al gim), … Quién no se reconoce en esta situación ??
Llega Junio. El calor empieza a ser sofocante. La playa nos reclama. Ya hemos hecho tarde para la playa. El año que viene me cuido. Lo juro!. Y ya, de perdidos al río: una de bravas, y esas croquetillas nuevas de setas!.
Las estadísticas nos muestran que después de las vacaciones incrementan muchas cosas. No solamente el peso; también incrementan los índices de depresiones, los divorcios, y, … las operaciones de cirugía estética !!!
2. BUSCAMOS LA EFICIENCIA: OPTIMIZAR RECURSOS
Todos los seres vivos buscan optimizar sus recursos. Sacar el máximo rendimiento con el mínimo desgaste.
La revolución industrial, a mitades del siglo XIX, fue el inicio de las grandes producciones en cadena. Máquinas que hacen nuestro trabajo bruto y sufrimos menos de la espalda, piernas, manos, …
Pero fue, también, el inicio de nuestro declive en tanto que especie.
Buscamos el mínimo esfuerzo y, hemos sido tan eficientes en ese aspecto, que hemos conseguido trabajar sentados delante de una pantalla durante horas, días, semanas, …
Cada vez nos acercamos más al Homo Homer (sí, el de los Simpson). Hace unas semanas vi el vivo retrato de la evolución del hombre: el Homo-Homer; un chico de unos 30-32 años, montado en una de estas ruedas eléctricas. El chico, que evidenciaba no ser un habitual de las salas de deporte, iba medio curvado, como quien está apoyado en el palo de una parada de autobús. Y, … con una caja de pizza en la mano y cerveza en la otra ! Aquí, di gracias al señor por darme trabajo !!! Sí, solamente hay que esperar que este chico, en lugar de 30 tenga, … Bueno, cada vez me viene gente más joven a la consulta.
3. NUEVOS RETOS. YO PUEDO !
Nos acercamos a fin de año. Me planteo por enésima vez un cambio de vida. Tengo que hacerlo. Ya no tengo 20 años. Mi cuerpo ya no está tan firme y ya no me bastan 3 semanas de ejercicio intenso para moldear mi cuerpo. Ha pasado un verano más en el que no me cuidé. Me siento defraudado/a conmigo mismo/a por no haber sido consecuente con mis decisiones. De nuevo me he fallado a mi mismo/a.
He pasado un verano horrible. Me he estresado en las vacaciones porqué quería ir a la otra punta del mundo (es lo que se lleva ahora). Y, claro, había que visitar hasta el último escondite que sale en la guía del viajero cool. Esto me ha traído problemas con mi pareja. Porqué no quería seguir mi ritmo. Nos hemos peleado. Nos hemos peleado cada día. No hemos hecho el amor.
Me sobran quilos. Los días se acortan. El ambiente me deprime.
Quizás una operación, … Me vería mejor. Incrementaría mi autoestima. Me siento mal, .. No me veo bien. Quizás si, … Voy a ver en internet, solamente por curiosear …
4.a. PUES, AHORRANDO UN POCO, …
Una operación estética es cara. Pero, ahorrando un poco, …
Liposucción: 2.000€
Abdominoplastia: entre 5.000€ y 10.000€
4.b. NO!! YO PUEDO !!!!
Ir al gimnasio me da muchísima pereza. Lo he intentado un millón de veces. No tengo disciplina. Y luego me duele todo.
Quizás con un entrenador personal me obligaría a ir. Pero es que es una pasta !! 40€ por sesión ! Y esto tengo que ir, como mínimo una vez, o dos a la semana para que me resulte. Uf ! no lo veo claro, …
Pero, … Y si, … A ver ? … Déjame calcular:
Una sesión de entrenamiento personal cuesta 40€
Si hago un promedio de todo el año, cada mes tiene 4’3 semanas. Y descuento las 4 semanas de vacaciones. Me salen un total de 47’3 semanas. Y si esto lo multiplico por 40€, … Bingo !! 1.892€ en todo un año !!! Si me sale más barato un entrenador personal que la operación estética más barata! Y si hiciera 2, … 3.784€. Vaya, la abdominoplastia básica aún queda lejos ! Y además me ahorro una agresión en mi cuerpo, la anestesia, los inconvenientes del postoperatorio y posibles complicaciones, …
Y por otro lado, haciendo cada semana un poco de ejercicio me ayudará a sentirme mejor. Habré conseguido unos hábitos saludables de forma paulatina, regular y controlada por un profesional. Respiraré mejor, tendré más resistencia, me sentiré más alegre. No tendré el efecto rebote como con la cirugía. Mejorará mi autoestima. Creeré más en mi. Y, … muy importante, mejorará mi actividad sexual !!! En cantidad y en calidad !
Al fin y al cabo, un entrenador personal, me hace un seguimiento, me ayuda a sentirme mejor, me acompaña en mi proceso, a veces difícil, me da ánimos cuando toca y me vuelve a la senda cuando me despisto un poco.
La verdad, la imagen del Homo Homer, no me resulta muy sexy. Realmente es deprimente. Y necesito cuidarme; ya es por salud.
Yo ya no tengo dudas.